• Ernährung
  • Wasser trinken mit BWT

    Ich habe kürzlich dieses wunderbare Ding namens BWT Magnesium Mineralizer zum Testen erhalten. Noch bevor ich  selber einen Schluck trinken konnte, kam schon meine Mama und nahm es mir aus der Hand, denn sie wollte schon immer ein Brita Wasserfiltersystem haben. Nun.. den haben wir jetzt, jedoch von einer anderen Marke und zwar Best Water Technology (für […]

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  • Meine Ernährung / My Nutrition

    Meine Ernährung? Die ist eigentlich ganz simpel: Ich esse, wenn ich hunger habe und ich höre auf, sobald ich satt bin. Was ich esse? Alles. Verzichten? Nicht mehr. Schlechtes Gewissen? Nicht mehr. Freude? Oh ja. Genuss? Na klar! Schokolade? Nichts lieber als das. Salat? Liebe ich. Intuitiv? Unbedingt. – Das ist eine Zusammenfassung von dem, […]

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  • ich gehöre zu #teamselbstliebe !

    Ich habe mir für diesen Blog Beitrag etwas ganz spezielles ausgedacht. Ich schreibe und schreibe.. .. ich predige und inspiriere.. .. aber trotzdem erreiche ich noch nicht alle meine Leser mit meinen Messages. Ich weiss mittlerweile, dass ich (glücklicherweise) viele von euch inspiriere, helfe und dass viele von euch sich in meine Texte hineinversetzen können oder sich […]