• m0reniita
  • Gastbeitrag: Warum ich der Fitnessszene den Rücken zugewandt habe…

    Hello, it’s me… ich wollte schon immer mal einen Text mit Adele anfangen. Kann das also jetzt von meiner Liste streichen. Manche von euch erinnern sich noch an mich. Der komische Typ, der sich damals gegen den Fitnesswahn der Damen gewehrt hat und versucht hat, junge Menschen zu motivieren. Aber auch der, der nützliches Wissen […]

  • Keine Kategorien
  • Let’s talk about fitness

    Fitness and motivation? If you want to believe the media and the fitness role-models, practicing fitness is  indispensable. It’s a must. That’s what this fitness hype tells you. But is it true that you have to practice fitness to live and die healthy or should you do it in order to be recognized by others […]

  • m0reniita
  • Heisshunger? Fressattacken? Teil 1

    „ich hätte total Lust, Schokolade zu essen. Oh man.. dabei möchte ich doch auf meine Figur achten. Jetzt ist schon Mittwoch und ich achte jetzt seit Montag penibel auf meine Ernährung und jetzt das? Es ist noch nicht Wochenende! Ich muss durchhalten.. Oh man.. ich hatte doch am Wochenende schon mehr als genug genossen!“  . . „Ach […]

  • m0reniita
  • Vom Fitnesswahn zur Selbstliebe

    Hey ihr Lieben Es tut mir leid, dass ich nicht schon wie versprochen am Samstag den Blogpost veröffentlicht habe. Aber aufgrund der traurigen Geschehnisse am Freitag und meinem gesundheitlichen Zustand dieses Wochenende wollte und konnte ich gestern nichts posten. Es passieren wirklich täglich schreckliche Dinge auf der Welt. Unschuldigen Menschen wird Grauenvolles, Unvorstellbares angetan. Ich verstehe […]

  • Keine Kategorien
  • Sport, weil es Spaß macht

    An einem freien Tag klingelt gerne mal mein Wecker ganz früh morgens. Dann stehe ich auf, trinke wie immer einen halben Liter warmes Wasser mit Zitrone und trinke meinen Espresso. Ich habe gehört, dass Koffein eine halbe Stunde vor dem Sport noch für einen Extrakick sorgt und habe es deshalb vor 2 Jahren ausprobiert und […]